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山药花胶猪脚汤（产后月子下奶汤）的做法

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山药花胶猪脚汤（产后月子下奶汤）

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花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

花胶 2块

、

猪脚 250g

、

铁棍山药 500g

、

蜜枣 2个

、

新疆大枣 3个

、

姜 1片

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
花胶浸泡超过12小时然后切成块。(我通常是隔夜泡好，剪之前开水泡一边软了剪成一小块备用)
步骤2/5 点击查看大图
骨脚飞水后用清水冲清干净。因为我想丰胸，猪脚的胶原蛋白较多
步骤3/5 点击查看大图
山药去皮切大块。削的过程记得带上手套，避免粘液触碰你的皮肤，否则奇痒无比
步骤4/5 点击查看大图
将猪脚，花胶等材料依次放入压力锅内注入半锅水，按下'快炖'3H即可
最后一步点击查看大图
时间到了，鲜甜可口的淮山花胶猪脚汤出炉了，喝的时候再入盐、胡椒粉等即可享用。

小贴士

美容养颜，产后通乳，补中益气

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-17

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