减肥食谱的做法大全

彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐

鸡胸肉胡萝卜鸡蛋甜玉米粒黄瓜紫甘蓝黑胡椒粉沙拉酱盐料酒橄榄油

沙小囡

3841.0万 15.9万
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉

生抽（海鲜酱油也可）陈醋香油黑胡椒粉鸡蛋生菜芝麻土豆

秋鸽私厨

21.7万 3484
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤

豆腐番茄金针菇葱花

是0酱啊

144.6万 2.0万
减脂餐28红枣银耳奶，养颜养肤又低卡！

银耳红枣枸杞莲子牛奶

我是村上人家

12.0万 772
#极地鲜味厨艺大比拼#香煎鳕鱼减脂餐

鳕胡椒粉或欧芹大蒜盐葱姜蒜片橄榄油时蔬

月月的妈5

1.3万 691
营养又美味的鲜味减脂餐—-茼蒿小豆腐

茼蒿豆腐（普通豆腐即可，不要用内酯豆腐）虾皮鸡蛋葱白胡椒粉生抽味精

奇怪的瓶子

1.6万 337
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的香煎鸡胸肉～

鸡胸肉料酒生抽蚝油

婧妞美食

9.7万 2441
#享“瘦”人生热辣滚烫#快手减脂餐～三明治

罗勒鸡腿排吐司片生菜西红柿橄榄油

爱家爱娃爱美食

16.2万 7117
减肥主食代餐！香煎鸡胸肉低脂低卡减重食谱！

鸡胸肉奥尔良腌料黑胡椒碎生菜

阳春白雪！

551.9万 4.1万
美味减脂餐I三色鸡肉饭

鸡腿丁鸡蛋菠菜 #腌制鸡肉料酒生抽蚝油黑胡椒碎姜丝 #酱汁生抽老抽蚝油零卡糖清水

蒋蒋厨房

1.9万 834
#开启观赛嗨吃局#鸡胸肉炒口菇，减脂餐健身必备

鸡胸肉小米辣大蒜葱口菇腌肉生抽蚝油黑胡椒老抽盐生粉

小米粒喂食记

11.3万 4267
#美国开心果快乐食光#减脂美食/开心减脂餐

吐司开心果午餐肉黄瓜普罗旺斯西红柿水果提子橄榄油 0脂沙拉酱

吴妈厨房

18.2万 5761
#刘畊宏女孩减脂饮食#秋葵鸡蛋减脂餐

秋葵红薯小番茄鸡蛋

豆粉草海

15.5万 4512
#享“瘦”人生热辣滚烫#营养减脂餐

山姆洋葱贝果鸡蛋牛奶盐西兰花肉肠南瓜小米红枣

小米粒喂食记

14.6万 4589
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#高营养减脂餐～橄榄蟹柳沙拉

西班牙黑橄榄黄瓜番茄蟹柳土豆橄榄油黑胡椒粉盐

JUJURAI

16.2万 5251
水煎鸡胸肉，酱香好味又低脂的减脂餐 #321沙拉日#

鸡胸肉（大块）蔬菜配菜（黄瓜+小番茄+西蓝花+玉米粒）酱香烧汁凉白开

秋食爱吃饭

89.4万 1.4万

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