是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
绿豆薏米百合莲子杂粮粥的做法 点击查看大图

绿豆薏米百合莲子杂粮粥

浏览 5.5万 · 收藏 354 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

leaf小雨叶

薏米纤维含量较高，钾含量也较高，有一定清水肿作用，此外其含较丰富的镁，镁缺乏时容易发生肌肉抽搐。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
薏米 50g
、
绿豆 5g
、
黑米 3g
、
百合 3g
、
莲子 3g
、
水 350ml
、
蜂蜜 1勺
烹饪步骤
小贴士

薏米属低糖碳水化合物，非常适合减肥期间食用！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-25

换个做法

绿豆薏米百合莲子杂粮粥的其他做法

绿豆薏米百合莲子杂粮粥的相关分类

荔枝 蒸茄子 绿豆汤 凉面 空心菜 绿豆沙 更多

绿豆薏米百合莲子杂粮粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许