健脾 山药粥
山药有补肺健脾的效果，像肠胃不是很好的就可以多熬粥来喝。
-
步骤1/5
点击查看大图
红豆是提前就泡好的，和大米先煮。我用的是大米，也可以用其他的米。
-
步骤2/5
点击查看大图
山药切成小丁，大米快煮好时就加山药。
-
步骤3/5
点击查看大图
红枣切成小块，用的是小红枣就不用切，我用的是大红枣，山药煮熟了就加红枣和枸杞，煮五分钟就成了。
-
步骤4/5
点击查看大图
这就是要熬好的粥了，
-
最后一步
点击查看大图
这就成了，平时可以多熬粥，每天都吃米饭，也觉得腻，粥就不一样，可以加任何你想吃食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-05
山药粥的其他做法
山药粥的相关分类
山药粥的相关推荐
-
养胃健脾山药红枣枸杞粥
2708876人看过 -
养胃润肺提升免疫力～小米山药粥
506015人看过 -
#流感季饮食攻略#苹果红枣小米粥
183061人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7022485人看过 -
山药粥
231028人看过 -
#吃出健康，解决假胖# 小米山药粥
161558人看过 -
#流感季饮食攻略#山药苹果小米粥
167461人看过 -
胡萝卜山药粥
1302777人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3635888人看过 -
健脾养胃红枣山药粥
24923人看过 -
#憋在家里吃什么#清热润肺，提高免疫力的冰糖雪梨银耳羹
827543人看过 -
#花式新美味就酱简单#山药粥
204233人看过
