葱油虾/最简单的吃法
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虾肉:是很好的海河鲜食材。肥嫩鲜美无刺,营养丰富易于消化吸收,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,对孩子的生长发育特别有益。此外虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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先将虾洗净、开背除虾线备用、葱花切好备用
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步骤2/3
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葱花、蒜泥、姜泥、酱油、盐、糖全部放入大碗中拌匀、最后放入虾上锅蒸十分钟
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最后一步
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出锅淋少许热油
小贴士
秋季吃虾最适宜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-03
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