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黑夜星空——黑米饭

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JUJURAI

接昨天的“餐盘秀”~~黑米煮的有些多，想利用起来，还剩些玉米，黄黄的，弄个月亮？就来个”星空“的赶脚吧~星星本来也准备用玉米粒做的，但觉得食材太单调了，想到了秋葵，形状倒是像，但颜色·····大家将就着看吧~哈
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10-30分钟   |   切墩(初级)
黑米 100g
、
玉米粒 20g
、
秋葵 2个
烹饪步骤
小贴士

1.黑米营养丰富，食、药用价值高，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。 2.黑米米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米应先浸泡一夜再煮。 3.黑米可以和大米一起煮成米饭，也可以和红豆、小米等一起煮成粥喝。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-05

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