是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蒜香蚝油菊花菜的做法 点击查看大图

蒜香蚝油菊花菜

浏览 12.0万 · 收藏 948 · 学做 12
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Qiuyue0815

可谓天生丽姿的菊花菜：一般营养成分无所不备，含多种氨基酸，具有润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退等作用，还含有粗纤维有助于肠道蠕动，从而达到通便利肠的目的；还含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
菊花菜 1颗
、
葱 适量
、
姜 适量
、
蒜 适量
、
辣椒 适量
、
蚝油 适量
、
盐 适量
、
花椒 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

蒜多备一点

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-14

换个做法

蒜香蚝油菊花菜的相关分类

快手早餐 早餐食谱 梭子蟹 月饼 中小学生学做饭 罗氏虾 更多

蒜香蚝油菊花菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许