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剩饭营养吃…电饭锅版煲仔饭的做法

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剩饭营养吃…电饭锅版煲仔饭

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家里剩的青菜基本被当场解决，肉菜有时候剩一点实在舍不得倒掉，第二天就家米饭家新鲜蔬菜丁做一锅焖饭，倒是也不浪费,而且菜汤都如到米饭和菜丁里，还不用加油加盐，比较健康美味，再配点小凉菜和丸子汤，午餐好美味的一锅全部干掉啦

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30~60分钟 | 切墩(初级)

各种剩菜最好是肉的的剩菜多少都可以

、

胡萝卜丁 50

、

山药丁 50g

、

红洋葱 50g

、

木耳碎适量

、

青红椒各20g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
最好掌握好一顿的米量，不要多，再剩啦就不健康了，本人很讨厌吃剩菜，更不允许浪费！我家基本都吃杂粮而米饭！先把二米洗干净放比平时做饭水的一半量就可以！因为菜里都有水份，多了米就不爽口啦！
步骤2/9 点击查看大图
先放不好熟的胡萝卜丁和需要煮软烂的山药丁还有体味的洋葱
步骤3/9 点击查看大图
平铺在生米上启动煮饭功能
步骤4/9 点击查看大图
差不多快熟时水基本没有时，加昨晚剩的红烧肉烩菜，平铺在米上！这时候准备另一波青菜，此环境，随个人喜好，最好放易熟的青菜，如青红椒，又有vc，又好看，黑木耳忘记拍啦
步骤5/9 点击查看大图
把易熟的菜平铺在剩菜饭上！也可加小葱会二次提味道的，如果觉得颜色不好可在之前加点生抽之类的调料！再放菜，要不菜就变色啦，不好看的
步骤6/9 点击查看大图
三分钟后开盖，搅拌一锅香喷喷的饭！
步骤7/9 点击查看大图
因老公太爱吃炒鸡蛋为了他的口味，又炒了两个葱蛋，直接拌在饭饭里！
步骤8/9 点击查看大图
好了，最后放一点鸡精！切点香菜末拌入！开吃啦
最后一步点击查看大图
再煮一锅营养丸子汤！配上就不觉得干啦，也舒服

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-24

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