银耳山药红枣汤
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冬天的屋里,暖气热,很干燥,吃白色的东西可以润肺去燥,还可以养颜。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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山药去皮,切滚刀块备用
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步骤2/3
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莲子,百合提前泡好,银耳泡开撕成小朵,红枣洗净
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最后一步
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将所有食材放锅中,加入适量水和冰糖,煮十分钟左右,因为莲子不容易软烂,我又将煮好的食材放入大碗中,加入一小撮红糖(补血,还可以使汤的颜色好看,有食欲)上锅蒸了20分钟,然后就可以喝啦,山药,莲子很软烂!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-03
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