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红枣杞菊茶

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浅小朵kiki

杞菊茶---水煎当茶喝，长饮则有轻身耐老，养颜美貌之功。 杞子---是阴阳俱补的、不燥不寒的、补益肝肾的滋阴佳品，与菊花匹配，更具有清肝明目的作用。 红枣---补气血。
食材清单 加入采购清单
红枣 4-5枚
、
枸杞 10粒
、
菊花 7朵
、
冰糖 15g
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

1、把所有材料除冰糖用温水冲泡下，能去除表面的残留 2、冰糖可以用单晶或多晶的，依个人口味适当添加 3、菊花微苦，可以根据个人喜好适当增减。

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发布于 2014-12-21

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