消脂减肥的荷叶决明子普洱茶
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常坐办公室的上班族，如果运动量不足，有可能经常被便秘所困扰甚至出现小肚腩。如果经常饮用普洱茶，前面说的小问题就会逐渐解决。而且还养胃护胃呢。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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备齐原材料。
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步骤2/4
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将过滤掉水垢等杂质的水烧开。
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步骤3/4
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将原材料放入茶漏中，倒入少量开水，轻晃10秒，清洗原材料。倒出洗茶水。
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最后一步
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将开水注满茶杯，闷5分钟。待茶汤泡出色，即可取出茶漏，饮用。一天之中如此反复，直至茶汤颜色变淡。
小贴士
普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，肝火旺盛的人易激动或冲动，急躁易怒，则适合喝生普降火气，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-21
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