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消脂减肥的荷叶决明子普洱茶(2/4)
备齐原材料。
将过滤掉水垢等杂质的水烧开。
将原材料放入茶漏中，倒入少量开水，轻晃10秒，清洗原材料。倒出洗茶水。
将开水注满茶杯，闷5分钟。待茶汤泡出色，即可取出茶漏，饮用。一天之中如此反复，直至茶汤颜色变淡。