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家庭自制阳台蔬菜 凉拌萝卜苗

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芒果茶

萝卜苗含丰富的维生素A，其含量是白菜的10倍，此外，萝卜苗还含有铁、钙、磷、等矿物质和丰富的纤维素。食用萝卜苗可以起到调理脾胃、帮助消化的作用，增强机体免疫功能，帮助营养物质的吸收，防癌抗癌和戒烟，是非常具有非常好的食疗作用
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
萝卜苗 适量
、
食盐 适量
、
香油 适量
、
老干妈辣酱 适量
、
醋 适量
、
糖 少许
、
凉拌酱油 少许
烹饪步骤
小贴士

直接可以生食，做汤更好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-12-28

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