莲子牡蛎汤
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养阴健脑、益智养血。
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烹饪步骤
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将莲子去心，与牡蛎肉、芦根一起放入砂锅，上小火共煮熟，加白糖调味即成。
小贴士
常服可抗病延年，防治大脑老化，增强记忆力。对兼有贫血、虚劳咳嗽和虚烦失眠者尤为适宜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-09
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