废物利用的美食
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烹饪步骤
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步骤1/4
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烧一锅水 加盐
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步骤2/4
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果肉和核分开
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步骤3/4
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喜欢吃硬一点的煮10分钟 粉一点的煮半小时
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最后一步
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煮好后 粉粉的 核肉带一点点甘甜 有时候减肥的时候嘴馋可以吃一点这个
小贴士
菠萝蜜的营养价值高 对减肥也有效果
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-19
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