煎海鲈鱼佐法式黄芥末酱[简单三部曲]
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参加某餐厅面试的考试菜品。
食材清单
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30-60分钟
| 掌勺(高级)
海鲈鱼
1条
、
盐巴
1茶匙
、
黑胡椒
1茶匙
、
食用油
2茶匙
、
无糖鲜奶油(酱汁)
100毫升
、
黄芥末酱(酱汁)
15克
、
沙拉酱(酱汁)
50克
、
糖(酱汁)
3克
、
白葡萄酒
100毫升
烹饪步骤
-
步骤1/3
鲈鱼杀好,取下鱼肉,去骨。用盐、黑胡椒、食用油腌制30分钟
-
步骤2/3
中火热锅烧少量食用油,把鱼皮朝下干煎10秒后,用锅铲轻轻压鱼肉定型,继续剪1分钟翻面,加入白葡萄酒煮到差不多葡萄酒都快煮没了就可以出锅。
-
最后一步
把酱汁的材料:奶油、黄芥末、沙拉酱、糖,放入煎鱼的锅子煮沸,淋到鱼肉上当酱汁就可以啦。
小贴士
装盘的方式有好多种,我采用的是底部用土豆泥的堆叠式摆盘,上面装饰葱丝和蟹子。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-23
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