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缤纷煎蛋卷

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繁星点点7301

一份色彩斑澜的鸡蛋饼早餐，带来一天彩色的心情。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品，是优质蛋白质的来源，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。 小葱不仅能调味，还富含大蒜素，果胶。 橄榄油提供了优质的脂肪来源。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 2个
、
胡萝卜 适量
、
小葱 适量
、
喜马拉雅盐
、
橄榄油
烹饪步骤
小贴士

鸡蛋稍微打散就可以，煎蛋饼中白色的是蛋白没完全打散，要的就是这种效果。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-24

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