健康下午茶能量棒
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要减肥还想要吃零食，自己就动手做了健康小零食，又饱腹，也不怕长肉肉，关键是特别简单哦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
把香蕉打成泥，加入燕麦，搅拌至可以定型
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步骤2/5
加入葡萄干和各种坚果搅拌均匀
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步骤3/5
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倒入模具中压平
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步骤4/5
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微波炉高火三分钟，打开看一下，然后中火2分钟
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最后一步
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切块放凉即可装盒
小贴士
喜欢坚果的朋友们还可以根据自己情况加入坚果哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-30
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