红烧鲻鱼块
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儿子喜欢吃鱼，可是怕刺，所以河鱼都很少吃。公司食堂阿姨拿手烧法，可以把河鱼烧的又入味又好踢刺！周末干净试验新烧法！不得不说烧的蛮成功的！
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
新鲜鲻鱼
600g
、
葱姜蒜、花椒、辣椒
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
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鲻鱼洗净，准备配料
-
步骤2/3
将鲻鱼切薄段，锅里倒入油，量少多点，待油温七成热，下鱼段煎，可以开大火，不要急着动鱼，否则全散了！幌锅，煎好了鱼块就会很轻易就动起来就可以翻面，煎好的一面已经是金黄了！全部煎好倒出多余的油！加入葱姜蒜花椒辣椒，生抽，加入开水没过鱼段，再少量盐糖调好味，注意要考虑还要收汤所以不可太咸，颜色不够可加入少许老抽提色！大火烧开转中火！中途可翻面一次，待汤汁浓稠再适当调味收汁出锅即可！
-
最后一步
因为鱼先煎过，比较容易吸收汤汁而入味，和一般红烧鱼做法相比，肉质是比较劲道而不是鲜嫩
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-01
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