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金钩蔬菜粥(养胃润肺营养粥)的做法

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金钩蔬菜粥(养胃润肺营养粥)

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金钩适量

、

糯米 2把

、

珍珠米 3把

、

海底椰适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
海底椰和金钩都用水泡一下，金钩主要是洗一下，海底椰要用开水泡3个小时(如果觉得可以直接先用水单独煮一下)
步骤2/4 点击查看大图
蔬菜切碎
步骤3/4 点击查看大图
先把水烧开，再倒入糯米，珍珠米，金钩，用汤勺搅拌一下(预防糊锅)，开大火，水开后小火，米要煮开花时倒入海底椰，米煮开花后倒入蔬菜，用汤勺搅拌一下，大概煮5分钟，关火，装碗。整个过程都是先大火后小火。
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成品

小贴士

海底椰有润肺的效果哟，关键是没有什么异味，只是要提前3个小时用开水泡(用凉水泡一晚最好)

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-04

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