姨妈补血甜汤
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来姨妈前后真心需要补血!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
南瓜、红薯、芋头去皮、洗净、切块。核桃剥好。
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步骤2/3
加足量水,将全部原材料放入锅内,开煮。
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最后一步
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水开后放红糖,适当搅动避免沾锅。待食料都软了即可。甜水由于有芋头,十分粘稠,很好喝!
小贴士
晚上吃姜,如食砒霜。所以甜汤要白天喝哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-05
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