美容养颜的金针菇凉拌蔬菜
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食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
金针菇
1把
、
菠菜一把
1把
、
黑木耳
1把
、
海带
1把
、
核桃仁
3个
、
生抽
1汤勺
、
醋
2汤勺
、
糖
1茶匙
、
盐
少许
、
鸡精
少许
、
芝麻油
少许
烹饪步骤
-
步骤1/5
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将所有食材洗净备好
-
步骤2/5
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将生抽,醋,盐,糖,鸡精,芝麻油调好备用
-
步骤3/5
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先将海带和木耳放入开水中焯两分钟
-
步骤4/5
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再将金针菇和菠菜放入开水中焯两分钟捞起
-
最后一步
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将提前备好的调料,蒜末与核桃碎倒入盘中,搅拌均匀即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-03
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