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【党参黄芪薏米粥】健脾益肺

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舞之灵小食堂

黄芪党参具有补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴的作用，而炒薏米和炒扁豆具有去其湿热，去其积滞的作用，今天的这道养生粥，有这些症状的朋友可以试试看。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
大米 100g
、
党参 15g
、
黄芪 15g
、
炒薏米 60g
、
炒扁豆 15g
、
大枣 2个
烹饪步骤
小贴士

舞语： 薏米和扁肉药店一般没有炒的，你可以自己在家用锅小火炒微黄即可使用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-04

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