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快手——韭菜炒鸡蛋

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爱吃的郭小婉

韭菜营养价值高，（1）补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。 （2）益肝健胃：韭菜含 有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。 （3） 行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。 （4）润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。（摘自百度哈）
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
韭菜
、
鸡蛋
、
盐
、
鸡精
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2015-03-19

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