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银耳莲子甜汤的做法

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银耳莲子甜汤

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女士真的要多喝，美容养颜圣品，传说中的平民燕窝。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

银耳一朵

、

莲子适量

、

枸杞适量

、

红枣适量

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
银耳一朵，放入凉水中泡发，30分钟已经可以完全泡发成功了。
步骤2/10 点击查看大图
银耳泡发后将底部黄色的蒂剪出，丢弃。
步骤3/10 点击查看大图
银耳洗净剪成小块备用。
步骤4/10 点击查看大图
红枣，莲子，枸杞洗净备用。
步骤5/10 点击查看大图
冰糖。备用。
步骤6/10 点击查看大图
为了使红枣的香味更容易出来故把红枣对半剪开。(个人喜好，其实不剪也可以)
步骤7/10 点击查看大图
电压力锅内放入水，然后将红枣，莲子银耳一同倒入，时间定为三十分钟，可以等吃了。
步骤8/10 点击查看大图
煮好后放入枸杞和冰糖，继续煮两分钟即可。
步骤9/10 点击查看大图
当当当当～～～～～！！！！！可以开吃了。香，甜，软，糯。
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喝不完可以放冰箱保鲜，一两天都不会坏，冷藏后味道更佳哦。这碗就是冷藏过的，夏天喝那是一个美呀。但月经期的女性朋友忌喝生冷的饮料哟!!

小贴士

1.枸杞要最后放是因为枸杞煮久了会发酸哦。2.用电压力锅煮半小时完全可以将银耳煮得很粘稠软糯的了。3.锅内放多少水取决于个人，像我准备的这些材料我用半锅水。4.莲子记得去心，里面的心是苦的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-19

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