养颜瘦身百合粥
浏览 9.5万 · 收藏 1123 · 学做 3
将做法保存到手机
炎炎夏日，喝上一碗绿豆薏米百合粥，也是幸福；清热降热，让人冰爽整个夏季。不过，也有禁忌，此粥为大寒之物，经期女性应该避免食用，防止食用后产生胃肠不适症状。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备好原料
-
步骤2/3
点击查看大图
绿豆薏米淘洗干净用清水浸泡3小时左右 莲子干百合用温水泡软
-
最后一步
点击查看大图
锅置火上倒入约1000ml大火烧开后转小火煮至绿豆软熟或用电饭煲定时功能选择杂粮粥功能自动煮粥
小贴士
更多美味可搜索微信号：mianmianshenghuo
更多精彩：www.mianmian.com
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-20
换个做法
百合粥的相关分类
百合粥的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#杏鲍菇炒肉
169312人看过 -
超简单却超级鲜美的清蒸鸡～
1005168人看过 -
#夏日撩人滋味#素炒贝贝南瓜
606198人看过 -
#打工人的健康餐#优质碳水+高蛋白午餐～青椒牛肉配贝贝南瓜
255396人看过 -
空气炸锅水饺
102786人看过 -
香葱鸡蛋饼
94394人看过 -
三文鱼干贝粥
42255人看过 -
花胶冬菇羊肚菌老鸡汤
305016人看过 -
筒骨山药海带汤
150997人看过 -
#在家做出五星级牛排#蒜香口蘑牛肉粒
141988人看过 -
绿豆粥
2135309人看过 -
【香菇干贝粥】暖胃一锅鲜
1359843人看过
