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炝炒青萝卜丝

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海霞食记

青萝卜是一种花青素含量非常高的食物，尤其是青萝卜含有较高的纤维素，同时热量是相对较少的。因此对于那些需要减肥的朋友来说，吃青萝卜减肥就是一个很好的选择哦！同时青萝卜好具有促进新陈代谢，促进消化，保护肠胃健康，增强人体免疫力的作用呢？吃青萝卜还可降血脂，软化血管，预防冠心病等疾病。配方里还可以放点姜片，由于家里没有了就没放。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
青萝卜 半个
、
食用油
、
盐
、
干红辣椒
、
花椒
、
大葱
、
大蒜
、
老抽
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-04

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