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水果汁

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Floranze

超级喜欢吃水果，而水果的营养大多都在果皮，但是，因为农药，食安问题，都把果皮削掉了。所以我尽量吃有机的水果。胶原蛋白粉我的食物口味的，所以可以加在这里。加了温水的原因是因为个人胃不好，不要大清早就喝冷的。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苹果 一个
、
蓝莓 适量
、
奇异果籽 适量
、
胶原蛋白粉 适量
、
牛奶 适量
、
温水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-07

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