蚝油西兰花
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简单易学，营养丰富。
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1、现将西兰花洗净，分成小块。2、将蒜切成末备用。3、用开水焯一下西兰花，时间不要太长，不然西兰花就不好吃了。4、用油爆香蒜后加入蚝油翻炒几下，加入西兰花，翻炒片刻出锅。（也可以加入几片胡萝卜）
小贴士
西兰花不要焯时间太长
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-07
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