枸杞汆烫莴笋
莴笋是天然的防癌控癌的美食，加上枸杞护眼，是春季养颜防癌的天然美食，做也十分简单。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备莴笋一根，约500克；
-
步骤2/7
点击查看大图
去皮、去头、去叶；
-
步骤3/7
点击查看大图
切段，洗干净；
-
步骤4/7
点击查看大图
切长小方块，比丝大一点，不要切丝，切丝口感没有这么脆；
-
步骤5/7
点击查看大图
清水烧开，再放枸杞，煲成枸杞水（烧开水之后约二分钟）
-
步骤6/7
点击查看大图
加入切好的莴笋，放一点盐，汆烫一下即可；
-
最后一步
点击查看大图
捞出汆烫之后的莴笋、枸杞，即可；（备注：汤可以喝，就是平常的枸杞茶）
1.莴笋适合汆烫、凉拌，不易太熟太烂，失去营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-11
枸杞汆烫莴笋的其他做法
枸杞汆烫莴笋的相关分类
枸杞汆烫莴笋的相关推荐
-
#最是家乡味 冬至大如年#豆豉蒸排骨
39058人看过 -
铁板牛肋条
151952人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#奶香南瓜玉米饼
185387人看过 -
红枣小米糕
28570人看过 -
黑椒牛肉丝
1643075人看过 -
喝一碗抵过敷十张面膜，美容又养颜的平价燕窝
88635人看过 -
莴笋炒木耳#餐桌上的春日限定#
318116人看过 -
换个口味菜鸟做【芦笋牛肉丝】也顶呱呱
66827人看过 -
补充多种维生素就这么简单 豆干素炒胡萝卜
171939人看过 -
清炖牛肋条
147079人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#红薯百合红枣小米粥
509220人看过 -
豆豉蒸排骨丨抽出一分钟，为你所爱的人做道菜
1034364人看过
