紫薯山药汁
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非常美味,颜色漂亮,减肥所以没有加糖,饱腹感很强,喝了就不想喝其他的东西了
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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紫薯,铁棍山药削皮,切小块儿放入豆浆机,加入一包牛奶,然后加入开水,到1000ml,选择豆浆机的米糊键,半小时就好啦!喜欢的话可以加糖,我因为减肥,所以没有加糖
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最后一步
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南瓜山药,同理
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-24
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