红豆薏米粥（炖盅版）
浏览 2.5万 · 收藏 149
将做法保存到手机
红豆薏米是一款美味食谱，主要原料是赤小豆、薏米等，这道粥制作简单、营养丰富，香甜可口。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。如果想祛湿，千万不要加米进去煮，米是加湿的，一起煮就没有原来的效果了。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
1.红豆和薏米洗净放入炖盅里。2.加入适量的水。3.隔水煮三个小时. ps:我的炖盅是定时的，每天晚上睡觉前定好时，早上起来就有粥喝了，由于功率较小，所以时间比较长。
小贴士
我用的是网上买的小炖盅，一人份的，适合宿舍里想消肿去湿减肥的朋友们
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-04
换个做法
红豆薏米粥（炖盅版）的相关分类
红豆薏米粥（炖盅版）的相关推荐
-
海参鲍鱼炖盅——蒸汽版
404543人看过 -
#餐桌上的春日限定#山西过油肉
856641人看过 -
贝贝南瓜蒸蛋
102089人看过 -
#旅行中的美味#低脂低卡凉拌酸辣海带丝❗️减脂期无负担凉拌菜
208384人看过 -
#我们约饭吧#贝贝南瓜蒸蛋 简单快手的营养早餐
603982人看过 -
【越の厨】———鲟鱼蒸吃
712849人看过 -
炖盅蒸蛏
12264人看过 -
海参小米粥
5793441人看过 -
#巨下饭的家常菜#大葱炒鸡蛋
309582人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅（万能肉馅）
1041191人看过 -
自制炸油条（无矾无泡打粉）
16874905人看过 -
白菜素包子
713853人看过
