燕麦美容瘦身粥
燕麦以它的特殊蛋白，多元维生素，矿物质，纤维，以及降糖降压减肥的功效走上餐桌，成为早餐的宠儿，想要早餐又美又享“瘦”，就煮一碗燕麦粥吧
-
步骤1/6
点击查看大图
桂圆红枣洗净，红枣划两刀，一起用热水浸泡一会儿，泡的水不用丢弃。燕麦同样浸泡一下，如果是免煮即食燕麦就不需要泡了
-
步骤2/6
点击查看大图
材料连同浸泡的水一起倒进锅内
-
步骤3/6
点击查看大图
一次加足水
-
步骤4/6
点击查看大图
大火煮开，转中小火，中途抛弃浮沫
-
步骤5/6
点击查看大图
煮至燕麦开花，浓稠即可。求速度也可使用点压力锅。
-
最后一步
点击查看大图
即刻享用吧，也可加入牛奶
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-04
燕麦美容瘦身粥的其他做法
燕麦美容瘦身粥的相关分类
燕麦美容瘦身粥的相关推荐
-
红枣黑米糊～养颜养发又美味
1427176人看过 -
红烧茄子
71681649人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12400526人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15874168人看过 -
瘦身炒饭
939902人看过 -
美容养颜又瘦身的——海底捞番茄火锅
6457393人看过 -
西红柿紫菜蛋花汤
9438260人看过 -
提高免疫力，浓香可口的糙米米浆#憋在家里吃什么#
568097人看过 -
瘦身祛湿汤
712584人看过 -
健脾养胃山药玉米排骨汤
15823299人看过 -
补血养身
134344人看过 -
#秋天怎么吃#酱油炒饭
2652544人看过
