芦笋百合
浏览 37.0万 · 收藏 7588 · 学做 27
将做法保存到手机
非常养生的素食小炒。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
材料备齐。百合剥开去掉根和黑色的部分，芦笋根部去除切斜刀。
-
步骤2/4
点击查看大图
芦笋下锅焯烫后过冷水捞出沥干。
-
步骤3/4
点击查看大图
锅中入油先放入百合快速翻炒，再加入芦笋。
-
最后一步
点击查看大图
炒30秒左右加少许盐调味即可。
小贴士
1、芦笋先焯烫再旺火炒可以最大程度保留其中的维生素不被破坏。
2、百合不要炒久，以保持脆嫩的口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-07
换个做法
芦笋百合的相关分类
芦笋百合的相关推荐
-
西芹清炒鲜百合
223184人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18735723人看过 -
西芹炒百合#舌尖上的春宴#
989574人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7032228人看过 -
#创意菜#绿肥红瘦（原创）
402550人看过 -
#养生打卡#胡萝卜西葫芦炒鸡蛋香干
179523人看过 -
春天的味道因时而食——菌菇春笋排骨汤#养生打卡#
225919人看过 -
葱烧海参
7957420人看过 -
西芹百合
1356486人看过 -
#放假请来我的家乡吃#云南/蒜苗炒豆腐皮
153355人看过 -
冰清玉洁——芹菜百合炒白果
682349人看过 -
海参小米粥
5800642人看过
