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核桃营养早餐：雪顶核桃蛋糕+核桃豆乳

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拾光机

中考、高考，考试季汹涌而来。吃核桃补脑，让大脑在紧张忙碌的学习节奏中补充能量，头脑灵活，考试高分！单吃核桃有点单调，那就来点花样吧！一日之计在于晨，一份营养充足的美味早餐，能为考生提供足够的能量。雪顶核桃蛋糕，免去了传统蛋糕的重糖高油配方，避免为考生身体增加负担。加入香蕉、南瓜，提供天然的甜味以及维生素和纤维素。核桃豆乳，加入黄豆和牛奶，富含植物蛋白和动物蛋白，为考生提供充足能量，延长饱腹感，提高战斗力！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
【雪顶核桃蛋糕材料】
、
核桃 45g
、
香蕉泥 111g
、
鸡蛋 1个
、
玉米油 22g
、
南瓜泥 78g
、
白砂糖 18g
、
泡打粉 0.5小匙
、
中筋面粉 88g
、
椰蓉 22g
、
【核桃豆乳材料】
、
核桃 65g
、
黄豆 60g
、
纯牛奶 400ml
、
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-08

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