木耳拌西兰花
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喜欢吃西兰花,但是每回都是蒜炒,这次换个做法,而且女人吃西兰花对身体有大大的好处哦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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西兰花掰成小块,用少量盐水尽然几分钟
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步骤2/5
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少量木耳用水泡发,嘿嘿,光线不太好,有点暗
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步骤3/5
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泡好后的西兰花捞出洗净,放到热水中炒两分钟。抄好后放入凉水中过一遍,保持它的颜色和口感
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步骤4/5
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蒜和尖椒切好
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最后一步
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都准备好后,放入盆中放入香油少许,盐,生抽,醋,鸡精,少量的糖提味
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-14
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