私房小海鲜
嗯,偶然间灵感突发(๑• . •๑)。家里正好只有这几种食材。想象起来不错,就实验了下(>_<)
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步骤1/7
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1 花蛤,鱿鱼花,裙边扇贝洗净处理好。放在热水里焯烫。
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步骤2/7
2 焯烫好的小海鲜放凉。备用。把各种蔬菜改刀。备用。
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步骤3/7
3 鸡蛋打散,里面加入适量面粉。变成糊状。把放凉的鱿鱼花,放在里面,裹匀称。
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步骤4/7
4 放入橄榄油,多些。把裹好的鱿鱼花放入,(在油温高点时,可以先放入一片姜试试)煎炸成金黄色,有硬脆外壳。控油捞出备用
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步骤5/7
5 洗净锅子。加入少量橄榄油。放入姜片煸炒。然后依次放入 木耳,(不好意思,刚刚忘说了,焯烫好的黑木耳) 煎炸好的鱿鱼花,焯烫好的花蛤,裙边扇贝。煸炒 七八成熟的时候放入改好刀的蔬菜。继续煸炒直至全成熟。
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步骤6/7
最后加入番茄沙司,糖继续煸炒多几下,直到沙司有些变得焦一点。就是水分又出去写了。放入盐。关火。
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最后一步
最后撒入葱花。起锅,装盘。
加入糖要勤翻炒。否则爱沾锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-21
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