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蔬菜奶油意大利面

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MikoCai0116

营养功效　　杀菌 　　促进消化 降血压降血脂 　　防癌抗癌 　　延缓衰老 补钙 　　增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠 　　平肝降压 镇静安神 防癌抗癌 养血补虚 缓解皮肤之疾 　　减缓色斑 　　延缓衰老 抗癌 可降脂降压 防止血栓的发生 健胃消食 适宜人群　　高胆固醇患者忌食 　　三高人群适宜 　　有皮肤瘙痒、胃病的患者少吃 　　癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者适宜 　　一般人群均可食用 　　血压偏低、脾胃虚寒忌食 　　高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视眼患者适宜 　　脾胃虚寒、月经期间不宜进食
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
法式蔬菜奶油粉 55g
、
意大利面条 2人份
、
洋葱 1个
、
大蒜子 3个
、
胡萝卜 2根
、
大葱 切一点点
、
白蘑菇 3个大
、
荷兰酱（内含柠檬汁） 60ml
、
黑胡椒
、
盐
、
金枪鱼罐头 80g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-24

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