素炒南瓜
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南瓜是美容养颜的食物，当饭吃都可以的。南瓜买得好，怎么煮都不会难吃的。
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
南瓜半个
有图有真相
、
辣椒，蒜，油盐，糖
烹饪步骤
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步骤1/4
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切好蒜和辣椒
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步骤2/4
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切好一碟南瓜备用
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步骤3/4
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下油，油热后煸炒蒜和辣椒，炒五秒之后下南瓜翻炒，争取每片南瓜都沾上油，放水没过南瓜，放盐糖，搅拌均匀，盖锅盖。
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最后一步
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三分钟后揭开锅盖，然后一直翻炒至水差不多蒸发，关火，出锅，端盘上桌，铛铛~_~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-27
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