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黑胡椒煎龙利鱼的做法

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黑胡椒煎龙利鱼

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切墩(初级)

龙利鱼 250g

、

黑胡椒适量

、

橄榄油适量

、

盐适量

、

番茄半个

、

黄瓜半根

、

生菜适量

、

沙拉酱一勺

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
龙利鱼解冻后抹上适量的盐，撒入适量黑胡椒，滴入几滴柠檬汁，然后腌制约15分钟。
最后一步点击查看大图
橄榄油入热锅，冷油放入蒜片，小火煎香后，将龙利鱼放入锅内，小火慢煎，翻面，约8分钟后，取出装盘。用黄瓜、番茄、生菜装饰即可食用。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-31

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