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冰镇蜜汁苦瓜

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荷妈美食

我爱吃苦瓜，天天吃都不厌倦。调养期又不能吃辣，于是用蜂蜜来拌再冰镇，味道甜中微苦，口感不错，做为一道减肥菜也不错。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
苦瓜 一条
、
蜂蜜 3勺
、
盐 半小勺
烹饪步骤
小贴士

吃不惯苦味的，可以将苦瓜焯水或冰镇去去苦味。这道菜也可以生拌着吃，加糖，蜂蜜和凉开水1：1：1比例，将苦瓜浸泡腌制

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-01

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