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【解油腻，减肥】之竹荪银耳羹

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这几天不是自助就去吃印度菜，还有各种高热的坚果下肚，想想不行，之前的努力不能白费，决定明天给自己炖一个解油腻的甜汤
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1小时以上   |   切墩(初级)
竹荪 6根
、
银耳 1朵
、
莲子 10颗
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

关于竹荪的处理在我之前的菜谱里有噢！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-02

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