银耳莲子羹
听说银耳有滋阴作用，可以润肤，并有祛黄褐斑、雀斑的功效。而莲子有降火的作用，爱美的我怎么可能错过呢，而且孕妇也能食用哦！
-
步骤1/5
点击查看大图
银耳泡水大约一到两小时，所以要事先准备哦
-
步骤2/5
点击查看大图
莲子泡水10分钟就好了，待用。圆肉、枸杞洗干净，待用。
-
步骤3/5
点击查看大图
泡好的银耳洗干净，撕成小块。
-
步骤4/5
点击查看大图
银耳、枸杞、莲子、圆肉，加水用陶瓷电炖锅煲至水开，水开后转文火煲20～30分钟，加入冰糖调自己喜欢的甜度就好咯。
-
最后一步
点击查看大图
煲好啦～～～
这羹可以加红枣的，红枣要去核，但因为现在天气很燥热，所以我就没放了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-14
银耳莲子羹的相关分类
银耳莲子羹的相关推荐
-
八个月辅食《宝宝鸡蛋羹--蛋黄》
516101人看过 -
婴儿辅食之南瓜饼
17869人看过 -
#养生打卡# 牛肉炒杏鲍菇
173723人看过 -
小朋友的最爱～香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12538109人看过 -
无油无糖香蕉松饼
4349134人看过 -
番茄土豆炖牛肉
6661490人看过 -
在家也能吃韩式烤肉（烤箱版）
794995人看过 -
绿豆汤
1070978人看过 -
超美味的油焖大虾
22150691人看过 -
土豆饼
158345人看过 -
(宝宝辅食)清蒸鸡蛋羹(快手早餐)
207038人看过 -
春日吃笋正当时～春笋烧排骨
114857人看过
