树莓酸奶
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树莓听说过吗？可不是草莓哦！是树上长的一种小酱果，外形像桑葚，味道似草莓，但是营养价值很高，古药典记载，安五脏，益颜色，养精气，长发，强志，轻身，滋阴壮阳…………，总之好处很多啦！树莓成熟之前叫"覆盆子"，中药材。欧美国家称"第三代黄金水果"，对乳腺癌等有明显疗效是不是很高大上？
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烹饪步骤
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步骤1/4
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随便什么酸奶都行！
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步骤2/4
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超市买一盒红树莓取十几粒，用不完放冰箱冷藏下次再做，或者吃掉！
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步骤3/4
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放进小碗捣碎成泥。
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最后一步
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搅拌均匀即可畅享美味酸奶啦！注意啦
小贴士
怀孕三个月内不能食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-04
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