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红豆薏仁杂粮粥（减肥去水肿）

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YvonnePan

非常适合夏天食用的一款粥！因为放了糖所以口感会更像甜品！夏天湿气大，身体补充水分多很容易水肿！这款粥可代餐又利尿，一举多得！值得常喝哦！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
红豆 一把
、
大小薏仁 一把
、
糙米 一把
、
血糯米 一把
、
冰糖 2小块
烹饪步骤
小贴士

水和粥的比例最好是1：5，如果水放少了会很稠，影响口感哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-08

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