红豆薏仁杂粮粥(减肥去水肿)
浏览 65037 · 收藏 652 · 学做 2
将做法保存到手机
非常适合夏天食用的一款粥!因为放了糖所以口感会更像甜品!夏天湿气大,身体补充水分多很容易水肿!这款粥可代餐又利尿,一举多得!值得常喝哦!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
把杂粮们洗干净,加水加冰糖放入高压锅!调到煮粥模式(半小时左右)然后你就等着吃吧!
-
最后一步
如果木有高压锅那你就得慢慢熬了,因为红豆很难煮酥烂哦!
小贴士
水和粥的比例最好是1:5,如果水放少了会很稠,影响口感哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-08
换个做法
杂粮粥的相关分类
杂粮粥的相关推荐
-
地三鲜
35078780人看过 -
蜜汁烤排骨
7354750人看过 -
薏米绿豆粥
104005人看过 -
广东早茶韧性马拉糕6
115222人看过 -
红枣黑米粥
470472人看过 -
#餐桌上的春日限定#素炒西葫芦
1843501人看过 -
【美容瘦身降火】绿豆薏仁汤
935571人看过 -
三杯鸡翅#零腹担吃夜宵#
195231人看过 -
红糖马拉糕
42412人看过 -
血糯米杂粮饭#资深营养师#
254860人看过 -
‼️香辣诱人外焦里嫩的空气炸锅烤鸡腿
192784人看过 -
红豆薏米莲子粥
78756人看过