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排毒瘦身苦恋的做法

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排毒瘦身苦恋

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最近用手机比较频繁，睡的也很晚，身体有上火的症状，脸上出现了几颗痘痘，就想着要去去火。这款有苦瓜和黄瓜打成的泥汁是最好不过了！又消炎又瘦身，是夏季减肥去火的佳饮，做法简单，一起试试吧！饮用此瓜汁最好在下午5~7点，当晚餐效果最好！

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10分钟左右 | 切墩(初级)

苦瓜一小根约150克左右

、

黄瓜一根约250克至300克左右

、

蜂蜜随意

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
去瓤去籽，苦瓜只留外层绿皮。
步骤2/4 点击查看大图
黄瓜去皮切小块。
步骤3/4 点击查看大图
将苦瓜，黄瓜，蜂蜜和少量凉白开放入搅拌机搅打成汁泥。
最后一步点击查看大图
倒出饮用。

小贴士

苦瓜只要外面的绿皮，白瓤和籽都很苦，将它们除掉，这款饮品入口清甜，尾味稍苦，可加蜂蜜调试。另需注意脾胃虚寒和例假期的朋友忌饮，因两种瓜都比较凉！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-08

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