柠檬枸杞茶
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。 鲜柠檬的热量很低，富含柠檬酸，是钾，钙，铁，维生素C和生物类黄酮的上等来源，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，它还能预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险。
-
步骤1/8
点击查看大图
柠檬用盐搓洗干净晾干水分，枸杞洗净后晾干水分。
-
步骤2/8
点击查看大图
柠檬切片放保鲜玻璃碗里。
-
步骤3/8
点击查看大图
倒入蜂蜜拌均匀。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入枸杞拌均匀。
-
步骤5/8
点击查看大图
盖上盖子密封好放冰箱。放两天即可食用。
-
步骤6/8
点击查看大图
冲水喝美白。
-
步骤7/8
点击查看大图
成品。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
喝的时候不需要加其他东西。觉得不甜可以再加点蜂蜜。要用温水或者凉水来冲泡。不然是苦的。还会破坏维生素C。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-09
柠檬枸杞茶的相关分类
柠檬枸杞茶的相关推荐
-
糯米红枣#方太蒸爱行动#
325388人看过 -
茼蒿鸡蛋饼
101700人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
420245人看过 -
#山姆友约#香煎格陵兰比目鱼
190449人看过 -
原味提拉米苏
14700人看过 -
柠檬水
31943人看过 -
香煎三文鱼
721698人看过 -
柠檬鸡爪
27711人看过 -
蜂蜜柠檬果茶
21066人看过 -
百香果皮糖
169639人看过 -
补肾五宝茶
372169人看过 -
#冬天就要吃火锅#番茄浓汤素火锅
1132629人看过
