清爽降压酸辣海带片
夏日炎炎不爱吃饭,半把小米掺大米煮粥一钵,冰箱中只翻到炖排骨的海带一份,操作台上剩下的洋葱半个,遂拌小菜佐粥,洋葱清甜海带劲道,下酒亦可。
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步骤1/7
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海带洗净切三厘米左右菱形块,开水焯一分钟后过凉水
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步骤2/7
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洋葱切段,香菜切段,蒜切末,均放至海带中
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步骤3/7
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海米清洗后吸干水放海带上
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步骤4/7
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加白醋四勺
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步骤5/7
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加酱油三勺
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步骤6/7
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干辣椒面适量置于所有材料之上,锅中放少量油烧热倒在辣椒面上,另加少许香油、芝麻拌匀
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最后一步
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倒入保鲜盒放冰箱冷藏,随用随取
芝麻香油如无可不放,如有小米椒切小片卖相与口味或更优
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-21
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