南瓜红豆汤
浏览 2.7万 · 收藏 169 · 学做 1
将做法保存到手机
以前和父母在一起生活的时候，老妈总是隔三差五的给我煲各种粥，各种汤，甜汤中我最爱这款红豆南瓜汤，甜甜糯糯的，关键是女孩子吃特别好，补血又养气。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
提前泡好的红豆加水大火煮开，水量大概是平常煮粥的两到三倍，因为豆类都比较吃火。煮开后转小火焖煮到豆豆开花，大概一个小时左右。加入切好的南瓜继续焖煮，煮到南瓜软烂，没有大的块状，加入适量冰糖或者白糖再继续煮到冰糖或白糖全部融化，汤汁浓厚，便可关火。姨妈期间吃对女生非常好呢，补血又养气。
-
最后一步
点击查看大图
夏季放入冰箱冷藏后，味道更佳。
小贴士
红豆提前放清水泡过比较容易煮 南瓜连皮一起煮营养更好 最好用冰糖，也可用白糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-23
换个做法
南瓜红豆汤的其他做法
南瓜红豆汤的相关分类
南瓜红豆汤的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光# 牛肉炒莴笋
220276人看过 -
云吞
120683人看过 -
玉米面小饼
579893人看过 -
蒜蓉花甲蒸粉丝
1501212人看过 -
京酱肉丝
649351人看过 -
四季海底椰麦冬石斛百合汤
49906人看过 -
低脂鸡胸肉京酱肉丝
921696人看过 -
干煸香辣鱿鱼
465071人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7382422人看过 -
香煎土豆饼￨超级好吃
11149079人看过 -
#好吃不上火# 茄汁大虾
505210人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#临沂炒鸡
187106人看过
